brioșă fără gluten
IG ridicat
Încărcătură glicemică 41 la 100 g
- Fără gluten
- Conținut ridicat de zahăr
brioșă fără gluten are un indice glicemic de 75, mai mare decât Muffin simplu (70).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Muffin
- GI 70 · Încărcătură glicemică 38 la 100 g
Muffin - Brioșă de semințe de in de casăGI 15 · Încărcătură glicemică 1.5 la 100 g flaxseed meal
- GI 28 · Încărcătură glicemică 8 la 100 g almond flourcarrot
Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat) - GI 45 · Încărcătură glicemică 14 la 100 g zucchiniwalnut
Brioșă cu dovlecel și nuci din cereale integrale (îndulcită cu fructe) - brioșă fără zahărGI 45 · Încărcătură glicemică 14 la 100 g sugar free
- GI 65 · Încărcătură glicemică 29 la 100 g sourdough
Brioșă cu maia - GI 60 · Încărcătură glicemică 30 la 100 g carrot
Brioșă cu morcov - +2 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
brioșă fără gluten este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 380 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 22 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 18 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 16 g |
| Saturate | 3.5 g |
| Nesaturate | 12.5 g |
| Sodiu | 340 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără gluten
- Conține ceva fibre
- Conținut ridicat de zahăr
- Ultraprocesat
- Încărcătură glicemică ridicată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al brioșă fără gluten?
brioșă fără gluten are un indice glicemic de 75 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 41 la 100 g.
Este brioșă fără gluten bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
brioșă fără gluten are un indice glicemic ridicat (75). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Ce formă de Muffin are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Muffin din această bază de date, Brioșă de semințe de in de casă are cea mai mică încărcătură glicemică (1.5 la 100 g).
Verifică brioșă fără gluten în aplicația Logi, cu porția ta.
