Jeleuri cu fibre (aromă de fructe asortate)
IG mediu
Încărcătură glicemică 41 la 100 g
- Conține fibre adăugate
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Jeleuri cu fibre (aromă de fructe asortate) are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 3 la 100 g Zmeura întreagă oferă o alternativă naturală de fructe, bogată în fibre, cu un GL semnificativ mai mic de 3, comparativ cu GL-ul de 41 al jeleurilor.
Zmeură proaspătă întreagă - Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g Untul de migdale cu scorțișoară oferă o gustare sățioasă, bogată în nutrienți, cu un GL minim de 1, ajutând la stabilizarea nivelului zahărului din sânge.
Pastă de migdale și scorțișoară (fără zahăr adăugat) - Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g Crakerii cu semințe de in oferă o opțiune crocantă, sărată și bogată în fibre, cu un GL foarte scăzut de 2, evitând creșterea glicemiei asociată cu jeleurile.
Crackers cu semințe de in
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Jeleuri cu fibre (aromă de fructe asortate) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 75 g |
| Zaharuri (total) | 38 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 36 g |
| Fibre | 12 g |
| Solubile | 4 g |
| Insolubile | 8 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fibre adăugate
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Ultra-procesat
- Încărcătură glicemică ridicată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Jeleuri cu fibre (aromă de fructe asortate)?
Jeleuri cu fibre (aromă de fructe asortate) are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 41 la 100 g.
Este Jeleuri cu fibre (aromă de fructe asortate) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Jeleuri cu fibre (aromă de fructe asortate) are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Zmeură proaspătă întreagă.
Cum afectează Jeleuri cu fibre (aromă de fructe asortate) glicemia?
Jeleuri cu fibre (aromă de fructe asortate) are o încărcătură glicemică de 41 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Jeleuri cu fibre (aromă de fructe asortate) în aplicația Logi, cu porția ta.
