Biscuiți Jaffa
IG mediu
Încărcătură glicemică 42 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Încărcătură glicemică extrem de ridicată
Biscuiți Jaffa are un indice glicemic de 60 (Moderat).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 3 la 100 g Oferă o dulceață naturală cu un impact glicemic semnificativ mai scăzut și un conținut ridicat de fibre.
Zmeură congelată - Încărcătură glicemică 4 la 100 g Oferă o aromă bogată cu un minim de zahăr și grăsimi sănătoase, provocând un răspuns insulinic mult mai mic.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Biscuiți Jaffa este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 70 g |
| Zaharuri (total) | 45 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 40 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 4 g |
| Nesaturate | 4 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Conține o cantitate de grăsimi nesaturate
- Încărcătură glicemică extrem de ridicată
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Făină rafinată înalt procesată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Biscuiți Jaffa?
Biscuiți Jaffa are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 42 la 100 g.
Este Biscuiți Jaffa bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Biscuiți Jaffa are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Zmeură congelată.
Cum afectează Biscuiți Jaffa glicemia?
Biscuiți Jaffa are o încărcătură glicemică de 42 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Biscuiți Jaffa în aplicația Logi, cu porția ta.
