Boabe de porumb pentru popcorn
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Boabe de porumb pentru popcorn are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 41 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Boabe de porumb pentru popcorn se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Boabe de porumb pentru popcorn este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Zahăr adăugat scăzut
- ✓ Proteine moderate
- ✗ Sarcină glicemică moderată
- ✗ Conținut ridicat de carbohidrați totali
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 375 kcal |
| Carbohidrați | 74g |
| Zaharuri (total) | 0.9g |
| Naturale | 0.9g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 13g |
| Solubile | 3g |
| Insolubile | 10g |
| Proteine | 11g |
| Grăsimi | 4.3g |
| Saturate | 0.6g |
| Nesaturate | 3.7g |
| Sodiu | 7mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Boabe de porumb pentru popcorn?
Boabe de porumb pentru popcorn are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 41 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Boabe de porumb pentru popcorn bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Boabe de porumb pentru popcorn are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Boabe de porumb pentru popcorn glicemia?
Boabe de porumb pentru popcorn are o încărcătură glicemică de 41 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →