Caramel sărat de mare
IG mediu
Încărcătură glicemică 50.4 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 42 la 100 g
- Conține unele grăsimi nesaturate
- Conținut extrem de ridicat de zahăr
Caramel sărat de mare are un indice glicemic de 60, mai mic decât Caramel simplu (65). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 50.4.
Actualizat la 10 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Caramel
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Caramel sărat de mare este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 420 kcal |
| Carbohidrați | 70 g |
| Zaharuri (total) | 65 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 60 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 15 g |
| Saturate | 9 g |
| Nesaturate | 5 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține unele grăsimi nesaturate
- Conținut scăzut de proteine reduce vârful de insulină
- Conținut extrem de ridicat de zahăr
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Fără fibre
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Caramel sărat de mare?
Caramel sărat de mare are un indice glicemic de 60 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 50.4; la 100 g încărcătura glicemică este 42.
Este Caramel sărat de mare bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Caramel sărat de mare are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Caramel de curmale.
Ce formă de Caramel are cea mai mică încărcătură glicemică?
Caramel sărat de mare are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Caramel din această bază de date (42 la 100 g).
Verifică Caramel sărat de mare în aplicația Logi, cu porția ta.
