Biscuiți din quinoa
IG mediu
Încărcătură glicemică 49.2 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 41 la 100 g
- Conținut moderat de fibre
- Încărcătură glicemică moderată
Biscuiți din quinoa are un indice glicemic de 55 (Moderat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 49.2.
Actualizat la 14 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Biscuiți din quinoa este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 380 kcal |
| Carbohidrați | 75 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.1 g |
| Insolubile | 4.9 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 4.3 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut moderat de fibre
- Zahăr adăugat scăzut
- Conține proteine
- Încărcătură glicemică moderată
- Produs din cereale procesate
- Conținut moderat de carbohidrați
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Biscuiți din quinoa?
Biscuiți din quinoa are un indice glicemic de 55 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 49.2; la 100 g încărcătura glicemică este 41.
Este Biscuiți din quinoa bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Biscuiți din quinoa are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Semințe de chia.
Cum afectează Biscuiți din quinoa glicemia?
Biscuiți din quinoa are o încărcătură glicemică de 41 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Biscuiți din quinoa în aplicația Logi, cu porția ta.
