Pudră Milo
IG mediu
Încărcătură glicemică 41 la 100 g
- Conține vitamine și minerale adăugate
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Pudră Milo are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pudră Milo este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 75 g |
| Zaharuri (total) | 47 g |
| Naturale | 7 g |
| Adăugate | 40 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 3.5 g |
| Nesaturate | 2.5 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține vitamine și minerale adăugate
- Sursă de energie rapidă
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Ultra-procesat
- Indice glicemic moderat și încărcătură glicemică ridicată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pudră Milo?
Pudră Milo are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 41 la 100 g.
Este Pudră Milo bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pudră Milo are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Pastă de cacao.
Cum afectează Pudră Milo glicemia?
Pudră Milo are o încărcătură glicemică de 41 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Pudră Milo în aplicația Logi, cu porția ta.
