vafe prăjite cu ciocolată
IG ridicat
Încărcătură glicemică 41 la 100 g
- conține o cantitate de fibre
- conținut ridicat de zahăr adăugat
vafe prăjite cu ciocolată are un indice glicemic de 75, mai mic decât Wafel simplu (76).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Wafel
- GI 76 · Încărcătură glicemică 27 la 100 g
Wafel - Vafe proteice din ovăz integralGI 50 · Încărcătură glicemică 13 la 100 g oat protein
- GI 50 · Încărcătură glicemică 18 la 100 g whole
Vafă integrală - Vafe cu fibreGI 50 · Încărcătură glicemică 18 la 100 g fiber
- GI 65 · Încărcătură glicemică 21 la 100 g chocolatehigh protein
Vafe cu bucăți de ciocolată - vafe cu ciocolată fără zahărGI 45 · Încărcătură glicemică 21.6 la 100 g chocolatesugar free
- GI 76 · Încărcătură glicemică 27 la 100 g brand: eggos
vafe Eggo - +2 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
vafe prăjite cu ciocolată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 420 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 22 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 18 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 20 g |
| Saturate | 8 g |
| Nesaturate | 10 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține o cantitate de fibre
- oferă energie rapidă
- conținut ridicat de zahăr adăugat
- încărcătură glicemică ridicată
- aliment ultraprocesat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al vafe prăjite cu ciocolată?
vafe prăjite cu ciocolată are un indice glicemic de 75 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 41 la 100 g.
Este vafe prăjite cu ciocolată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
vafe prăjite cu ciocolată are un indice glicemic ridicat (75). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Ce formă de Wafel are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Wafel din această bază de date, Vafe proteice din ovăz integral are cea mai mică încărcătură glicemică (13 la 100 g).
Verifică vafe prăjite cu ciocolată în aplicația Logi, cu porția ta.
