vafe cu ciocolată fără zahăr
IG scăzut
Încărcătură glicemică 21.6 la 100 g
- Fără zahăr adăugat
- Aliment procesat
vafe cu ciocolată fără zahăr are un indice glicemic de 45, mai mic decât Wafel simplu (76).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Wafel
- GI 76 · Încărcătură glicemică 27 la 100 g
Wafel - Vafe proteice din ovăz integralGI 50 · Încărcătură glicemică 13 la 100 g oat protein
- GI 50 · Încărcătură glicemică 18 la 100 g whole
Vafă integrală - Vafe cu fibreGI 50 · Încărcătură glicemică 18 la 100 g fiber
- GI 65 · Încărcătură glicemică 21 la 100 g chocolatehigh protein
Vafe cu bucăți de ciocolată - GI 76 · Încărcătură glicemică 27 la 100 g brand: eggos
vafe Eggo - GI 76 · Încărcătură glicemică 27 la 100 g belgian
Waffle belgian - +2 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
vafe cu ciocolată fără zahăr este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 48 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2 g |
| Insolubile | 5 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 18 g |
| Saturate | 8 g |
| Nesaturate | 10 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără zahăr adăugat
- Conținut moderat de fibre
- Aliment procesat
- Conținut ridicat de sodiu
- Conține grăsimi saturate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al vafe cu ciocolată fără zahăr?
vafe cu ciocolată fără zahăr are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 21.6 la 100 g.
Este vafe cu ciocolată fără zahăr bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
vafe cu ciocolată fără zahăr are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Wafel are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Wafel din această bază de date, Vafe proteice din ovăz integral are cea mai mică încărcătură glicemică (13 la 100 g).
Verifică vafe cu ciocolată fără zahăr în aplicația Logi, cu porția ta.
