Mango uscat

GI 51 · ScăzutÎncărcătură glicemică 4 / bucată3/10

IG scăzut

51 GI

Încărcătură glicemică 4 per bucată (10 g) · Încărcătură glicemică 40.1 la 100 g

Scor Logi 3/10

Mango uscat are un indice glicemic de 51, la fel ca Mango simplu (51). O bucată (10 g) adaugă o încărcătură glicemică de 4.

Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #169091 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Mango uscat este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Porții

319

Calorii

78.58 g

Carbohidrați

2.45 g

Proteine

1.18 g

Grăsimi

per 100g

75%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Niciun alergen EU-14 menționat

Care este indicele glicemic al Mango uscat?

Mango uscat are un indice glicemic de 51 (Scăzut). O bucată (10 g) are o încărcătură glicemică de 4; la 100 g încărcătura glicemică este 40.1.

Este Mango uscat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Mango uscat are un indice glicemic scăzut (51), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Mango are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Mango din această bază de date, Mango are cea mai mică încărcătură glicemică (6.8 la 100 g).

Verifică Mango uscat în aplicația Logi, cu porția ta.