Biscotti cu nuci și fructe uscate
IG mediu
Încărcătură glicemică 50.4 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 42 la 100 g
- Conține nuci pentru grăsimi sănătoase
- Conținut ridicat de zahăr
Biscotti cu nuci și fructe uscate are un indice glicemic de 65, mai mic decât Biscotti clasic simplu (70). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 50.4.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g These cookies provide a similar crunchy texture and sweet experience while drastically reducing the glycemic load from 42 to 2.
Biscuiți din făină de migdale și îndulcitori naturali (stevia/eritritol) - Încărcătură glicemică 4 la 100 g High-percentage dark chocolate offers a satisfying, indulgent treat with a significantly lower glycemic impact (GL 4) compared to the biscotti.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) - Budincă de chia cu lapte de migdale neîndulcit și alune de pădure prăjiteÎncărcătură glicemică 1 la 100 g This pudding provides a nutrient-dense, low-glycemic alternative (GL 1) that satisfies the desire for a sweet, nutty snack without the blood sugar spike.
Forme de Biscotti clasic
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Biscotti cu nuci și fructe uscate este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 420 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 32 g |
| Naturale | 14 g |
| Adăugate | 18 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 13 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 9 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține nuci pentru grăsimi sănătoase
- Oferă o cantitate de fibre alimentare
- Conținut ridicat de zahăr
- Făină procesată și zaharuri adăugate
- Încărcătură glicemică ridicată
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Biscotti cu nuci și fructe uscate?
Biscotti cu nuci și fructe uscate are un indice glicemic de 65 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 50.4; la 100 g încărcătura glicemică este 42.
Este Biscotti cu nuci și fructe uscate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Biscotti cu nuci și fructe uscate are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Biscuiți din făină de migdale și îndulcitori naturali (stevia/eritritol).
Ce formă de Biscotti clasic are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Biscotti clasic din această bază de date, Biscotti Galbusera Zero Più are cea mai mică încărcătură glicemică (32 la 100 g).
Verifică Biscotti cu nuci și fructe uscate în aplicația Logi, cu porția ta.
