Flauto
IG ridicat
Încărcătură glicemică 41 la 100 g
- Fonte di energia rapida
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Flauto are un indice glicemic de 75 (Ridicat).
Actualizat la 11 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 8 la 100 g Această brioșă oferă o experiență dulce similară, dar cu un indice glicemic (GL) semnificativ mai mic, de 8 față de 41, ceea ce duce la o creștere mult mai mică a zahărului din sânge.
Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat) - Încărcătură glicemică 7 la 100 g Ciocolata neagră cu un procent ridicat de cacao este o alternativă cu un indice glicemic mai scăzut, care satisface pofta de dulce cu un GL de doar 4.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Flauto este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 390 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 22 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 18 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 15 g |
| Saturate | 6 g |
| Nesaturate | 9 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fonte di energia rapida
- Contiene proteine e fibre
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Elevato indice glicemico
- Altamente processato
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Flauto?
Flauto are un indice glicemic de 75 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 41 la 100 g.
Este Flauto bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Flauto are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat).
Cum afectează Flauto glicemia?
Flauto are o încărcătură glicemică de 41 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Flauto în aplicația Logi, cu porția ta.
