Alimentos sem sulfitos
10 866 alimentos
Alimentos sem sulfitos adicionados listados. Os sulfitos são usados para conservar fruta seca, vinho e alguns alimentos processados. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.
Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.
Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.
Muffin Ezekiel IG baixo 36 CG 14 / 100 g 7.5/10 
muffin integral de curgete e noz (adoçado com fruta) IG baixo 45 CG 14 / 100 g 6.5/10 
Nhoque com legumes assados IG médio 65 CG 14 / 100 g 5/10 
nhoque de farinha de grão-de-bico IG baixo 45 CG 14 / 100 g 6/10 nigiri de peixe branco IG médio 65 CG 14 / 100 g 6/10 Pad Thai de frango IG médio 60 CG 14 / 100 g 5/10 
Panqueca Premier Protein IG médio 55 CG 14 / 100 g 6/10 
Panquecas de proteína de trigo integral (sem açúcar adicionado) IG médio 55 CG 14 / 100 g 7/10 
Pão de centeio com húmus e salsa IG baixo 45 CG 14 / 100 g 7/10 
pão de linhaça IG baixo 45 CG 14 / 100 g 6/10 pão de linhaça, chia e trigo-sarraceno IG baixo 45 CG 14 / 100 g 7/10 pão de proteína IG baixo 45 CG 14 / 100 g 6/10 
Pão de sementes de chia IG baixo 40 CG 14 / 100 g 7/10 
Pão integral germinado com queijo ricota magro IG baixo 50 CG 14 / 100 g 7/10 
Pão rico em proteínas com sementes e farinha de leguminosas IG baixo 45 CG 14 / 100 g 7/10 
Pão sírio integral com espinafres e queijo feta IG baixo 50 CG 14 / 100 g 6.5/10 
pasta de miso IG médio 55 CG 14 / 100 g 6/10 Philadelphia roll IG médio 65 CG 14 / 100 g 4/10 Picolé de limão IG médio 65 CG 14 / 100 g 1/10 
pilaf de borrego IG médio 65 CG 14 / 100 g 5/10 
pilaf de soja IG médio 55 CG 14 / 100 g 6.5/10 
plátano verde assado IG baixo 45 CG 14 / 100 g 7/10 Polenta cremosa IG médio 68 CG 14 / 100 g 3/10 
pó de amla (groselha indiana seca) IG baixo 20 CG 14 / 100 g 9/10 
Pó de pólen de flor IG baixo 35 CG 14 / 100 g 7.5/10 Pó de vegetais AG1 IG baixo 30 CG 14 / 100 g 6/10 preparado de morango IG médio 65 CG 14 / 100 g 3/10 
pudim de avelã IG médio 65 CG 14 / 100 g 3/10 
Pudim de Yorkshire (farinha integral ou de espelta) IG médio 55 CG 14 / 100 g 6/10 queque sem açúcar IG baixo 45 CG 14 / 100 g 5/10 
raiz de taro IG baixo 54 CG 14 / 100 g 7/10 
Ravioli com farinha integral e recheio de queijo com sódio reduzido IG baixo 50 CG 14 / 100 g 6.5/10 Ravioli de camarão IG médio 55 CG 14 / 100 g 5/10 
ravioli de cogumelos IG baixo 50 CG 14 / 100 g 5/10 
ravioli de espinafres IG baixo 50 CG 14 / 100 g 5/10 ravioli de lavagante IG médio 55 CG 14 / 100 g 5/10 
ravioli de queijo IG baixo 50 CG 14 / 100 g 4/10 risoto de abóbora IG médio 65 CG 14 / 100 g 5/10 risoto de funcho IG médio 65 CG 14 / 100 g 5/10 
Rolo vegan de cogumelos e pimento IG médio 55 CG 14 / 100 g 4/10 
roux de farinha de aveia IG baixo 45 CG 14 / 100 g 5/10 
salada de massa e milho IG médio 55 CG 14 / 100 g 5.5/10 
salada de pão IG médio 65 CG 14 / 100 g 5/10 sandes de pequeno-almoço IG médio 55 CG 14 / 100 g 3/10 sanduíche de lagosta IG médio 65 CG 14 / 100 g 5/10 sobremesa de natas IG médio 55 CG 14 / 100 g 2/10 sushi de salmão grelhado IG médio 65 CG 14 / 100 g 6/10 
tamarindo IG baixo 23 CG 14 / 100 g 6.5/10 
tarte de queijo e cebola IG médio 55 CG 14 / 100 g 4/10 
Tempero Crease IG baixo 40 CG 14 / 100 g 4/10 Tempero para batatas fritas IG baixo 40 CG 14 / 100 g 2/10 
Tempero para frango IG baixo 40 CG 14 / 100 g 4.5/10 
tempero para marisco IG baixo 40 CG 14 / 100 g 3/10 
Tempero Tajín IG baixo 35 CG 14 / 100 g 5/10 tempura de legumes IG médio 65 CG 14 / 100 g 4/10 
torrada de centeio com abacate e pasta de cacau IG baixo 45 CG 14 / 100 g 7/10 
Tortellini IG baixo 50 CG 14 / 100 g 5/10 tortellini com salsicha e molho de natas IG médio 55 CG 14 / 100 g 4/10 Jägermeister IG médio 55 CG 14 / 100 g 1/10 
Massa de arroz IG médio 61 CG 14 / 100 g 4/10 chocolate de leite sem açúcar IG baixo 25 CG 14.1 / 100 g 4/10 
Arroz vermelho IG médio 55 CG 14.1 / 100 g 6/10 
Cuscuz IG médio 65 CG 14.2 / 100 g 4/10 
Esparguete cozido IG baixo 49 CG 14.2 / 100 g 4/10 
Massa cozida IG baixo 49 CG 14.2 / 100 g 4/10 
Bolo de Fermento Integral com Eritritol IG baixo 40 CG 14.4 / 100 g 6/10 bolo de limão sem açúcar IG baixo 45 CG 14.4 / 100 g 4/10 
Esparguete integral IG baixo 48 CG 14.4 / 100 g 6/10 
massa integral IG baixo 48 CG 14.4 / 100 g 6/10 
Ketchup IG médio 55 CG 14.9 / 100 g 3/10 
leite em pó IG baixo 39 CG 15 / 100 g 4/10 
abóbora seca IG baixo 40 CG 15 / 100 g 8/10 
Agentes de ligação IG médio 60 CG 15 / 100 g 5/10 amendoins com nougat e chocolate IG baixo 25 CG 15 / 100 g 2/10 Arroz com cogumelos e ervilhas IG médio 65 CG 15 / 100 g 6/10 
Arroz frito com cenoura, ovo, cebolinha e pimento poblano IG médio 65 CG 15 / 100 g 5/10 Arroz mediterrâneo IG médio 60 CG 15 / 100 g 6/10 Arroz multigrãos IG médio 55 CG 15 / 100 g 7.5/10 
Arroz parboilizado IG médio 55 CG 15 / 100 g 5/10 banana cozida IG médio 55 CG 15 / 100 g 6/10 Barra de proteína Aloha IG baixo 40 CG 15 / 100 g 4/10 
batata grelhada IG alto 70 CG 15 / 100 g 5/10 batatas duchesse IG alto 75 CG 15 / 100 g 4/10 
Bolinho de legumes IG baixo 50 CG 15 / 100 g 5/10 
Bolo de cenoura com espelta e xilitol IG baixo 40 CG 15 / 100 g 5/10 burrito de vegetais IG médio 55 CG 15 / 100 g 6/10 California roll IG médio 55 CG 15 / 100 g 5/10 Castanha cozida IG baixo 54 CG 15 / 100 g 6/10 
cereal de torrada de canela IG baixo 35 CG 15 / 100 g 8/10 Cheeseburger IG médio 66 CG 15 / 100 g 3/10 cheesecake de baunilha IG médio 55 CG 15 / 100 g 2/10 coquillettes IG baixo 50 CG 15 / 100 g 5/10 coquillettes cozidas IG baixo 50 CG 15 / 100 g 5/10 
Creme aromatizado IG médio 60 CG 15 / 100 g 3/10 
creme de baunilha francês IG médio 60 CG 15 / 100 g 2/10 
creme de gengibre IG médio 55 CG 15 / 100 g 3.5/10 
Creme de leite clássico IG médio 60 CG 15 / 100 g 2/10 
Creme de menta mocha IG médio 60 CG 15 / 100 g 2/10 
creme mascarpone IG médio 55 CG 15 / 100 g 3/10 crepe com recheio de queijo IG médio 55 CG 15 / 100 g 4/10 
