Alimentos sem soja

10 077 alimentos

Alimentos sem soja listada: sem tofu, molho de soja, edamame, bebida de soja ou proteína de soja. Muitos molhos embalados e alternativas de carne contêm soja — verifique o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Frango em molho de abóbora e gengibre com arroz CG 10 / 100 g 5/10 Gelado de banana (nice cream) CG 10 / 100 g 7/10 gelatina CG 10 / 100 g 1/10 goulash de batata CG 10 / 100 g 5/10 granizado de fruta CG 10 / 100 g 3/10 gudeg CG 10 / 100 g 5/10 hambúrgueres de grão-de-bico CG 10 / 100 g 7/10 Healthy Choice Simply Steamers tortellini de três queijos CG 10 / 100 g 5.5/10 Iniciador de trigo sarraceno CG 10 / 100 g 8/10 Kiev vegetariano CG 10 / 100 g 4/10 lasanha vegan CG 10 / 100 g 6/10 legumes de raiz assados CG 10 / 100 g 7/10 Mac and cheese com brócolos da Frosta CG 10 / 100 g 4/10 macarrão com queijo preparado CG 10 / 100 g 2/10 macarrão integral com molho de queijo com baixo teor de gordura CG 10 / 100 g 7/10 massa de grão-de-bico com molho leve de queijo CG 10 / 100 g 8/10 milho cremoso CG 10 / 100 g 5/10 Milho hominy CG 10 / 100 g 7/10 milho integral CG 10 / 100 g 7/10 Mistura de arroz integral castanho e lentilhas CG 10 / 100 g 8/10 mistura de arroz selvagem com vegetais CG 10 / 100 g 8/10 Mistura de especiarias CG 10 / 100 g 8/10 Mistura de especiarias de chili CG 10 / 100 g 9/10 Mistura de especiarias para escurecer CG 10 / 100 g 8/10 Mistura de quinoa cozida e feijão preto CG 10 / 100 g 8/10 Molho Katsu CG 10 / 100 g 3/10 molho Sriracha CG 10 / 100 g 3/10 Mostarda em pó CG 10 / 100 g 7/10 Muffin de farelo de aveia com queijo cottage magro e tomate CG 10 / 100 g 6.5/10 Multivitamínico (de alimentos integrais biológicos concentrados) CG 10 / 100 g 7/10 néctar de goiaba CG 10 / 100 g 3/10 nugget de peru congelado assado CG 10 / 100 g 4/10 nuggets de peixe CG 10 / 100 g 4/10 nuggets de peru CG 10 / 100 g 3/10 nuoc cham CG 10 / 100 g 3/10 Palitos de pastinaca fritos ao ar com óleo de abacate CG 10 / 100 g 7.5/10 panado de cogumelos ostra CG 10 / 100 g 6/10 papa de espelta CG 10 / 100 g 7/10 Papa de painço cozida com leite de amêndoa e mousse de framboesa CG 10 / 100 g 6/10 papa de sêmola com alto teor proteico CG 10 / 100 g 6/10 Papas de aveia com fruta CG 10 / 100 g 7.5/10 papas de aveia de maçã crumble CG 10 / 100 g 6/10 Pasta de achiote CG 10 / 100 g 4/10 Pasta de figo fresco CG 10 / 100 g 7.5/10 pescada panada CG 10 / 100 g 4/10 pimento recheado com arroz CG 10 / 100 g 7/10 pizza de queijo cottage CG 10 / 100 g 6/10 Polenta CG 10 / 100 g 5.5/10 Polpette vegan de leguminosas CG 10 / 100 g 7/10 pó de folha de moringa CG 10 / 100 g 8/10 pó de sementes de mostarda CG 10 / 100 g 7/10 Pó Green Vibrance CG 10 / 100 g 8/10 pó Huel CG 10 / 100 g 8/10 pudim de painço com baunilha e xilitol CG 10 / 100 g 6/10 Pudim de pão com ovo CG 10 / 100 g 5/10 puré de batata com couve CG 10 / 100 g 6/10 raiz de açafrão-da-terra CG 10 / 100 g 9/10 rissois de carne CG 10 / 100 g 4/10 Salada de batata CG 10 / 100 g 4/10 salada de batata com iogurte CG 10 / 100 g 5/10 salada de batata com natas ácidas CG 10 / 100 g 5/10 salada de bulgur CG 10 / 100 g 7/10 salada de massa com ovo e peixe CG 10 / 100 g 5/10 salada de milho do sudoeste CG 10 / 100 g 7/10 salada de milho e pimento CG 10 / 100 g 7/10 Salada de milho-painço CG 10 / 100 g 7.5/10 salsa de milho CG 10 / 100 g 7/10 Schnitzel de base vegetal CG 10 / 100 g 4/10 sementes de mostarda CG 10 / 100 g 8/10 Sobremesa de banana congelada, leite de coco e cacau CG 10 / 100 g 6/10 sobremesa de leite com chocolate e avelã CG 10 / 100 g 3/10 sobremesa de quark CG 10 / 100 g 3/10 Sobremesa láctea CG 10 / 100 g 3/10 Sondino CG 10 / 100 g 2/10 Spanakopita CG 10 / 100 g 5/10 taça de atum CG 10 / 100 g 7/10 Taco de carne estaladiço CG 10 / 100 g 4/10 taco vegan CG 10 / 100 g 6/10 tarte salgada CG 10 / 100 g 5/10 Temaki com caranguejo verdadeiro, abacate e iogurte grego CG 10 / 100 g 7.5/10 Tempura de beringela CG 10 / 100 g 5/10 Tempura de camarão CG 10 / 100 g 4/10 Torrada de cereais germinados com abacate esmagado e ovo escalfado CG 10 / 100 g 7.5/10 waffles de grão-de-bico CG 10 / 100 g 7/10 Wrap integral com queijo cottage, ervas frescas e vegetais CG 10 / 100 g 7.5/10 xarope Hillac CG 10 / 100 g 2/10 크림새우 (Cream Shrimp) CG 10 / 100 g 3/10 puré de batata-doce e salsa CG 10.2 / 100 g 7.8/10 Banana CG 10.3 / 100 g 5/10 crepe de fiambre CG 10.4 / 100 g 5.8/10 Beterraba em conserva de vinagre CG 10.4 / 100 g 6/10 pimentos secos CG 10.5 / 100 g 8/10 Arroz negro integral CG 10.6 / 100 g 8/10 Gengibre seco moído CG 10.7 / 100 g 8/10 Trigo sarraceno CG 10.8 / 100 g 7/10 flocos de coco sem açúcar CG 10.8 / 100 g 6/10 nougat de chocolate e caramelo sem açúcar com amendoins CG 10.8 / 100 g 3/10 milho cozido CG 10.9 / 100 g 6/10 Alho frito CG 11 / 100 g 5/10 Alho negro CG 11 / 100 g 7/10
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