Alimentos sem sésamo
10 550 alimentos
Alimentos sem sésamo listado: sem tahini, óleo de sésamo ou sementes de sésamo. O sésamo é um ingrediente oculto frequente em pão, húmus e molhos. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.
Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.
Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.
tortilha de milho frita IG alto 70 CG 38 / 100 g 3/10 
trança de pão doce IG alto 70 CG 38 / 100 g 4/10 trança doce IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
vinho doce de arroz IG alto 95 CG 38 / 100 g 1/10 Xarope de ruibarbo IG alto 70 CG 38 / 100 g 2/10 
Sementes de makhana IG baixo 50 CG 38.5 / 100 g 8/10 
Figo seco IG médio 61 CG 39 / 100 g 4/10 
Aveia proteica IG médio 65 CG 39 / 100 g 5.5/10 bagel de passas IG alto 72 CG 39 / 100 g 4/10 Barra Bounty IG médio 65 CG 39 / 100 g 1/10 
barra de amêndoa IG médio 65 CG 39 / 100 g 3/10 Barra de bolacha estaladiça IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
Base de massa IG alto 75 CG 39 / 100 g 4/10 
bolacha com pepitas de chocolate IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 bolacha de chocolate vegan IG médio 60 CG 39 / 100 g 2.5/10 
Bolacha salgada de queijo IG médio 65 CG 39 / 100 g 3/10 
bolachas multigrãos com pimento vermelho e ervas IG médio 60 CG 39 / 100 g 4/10 bolo de caneca IG alto 75 CG 39 / 100 g 2/10 
bolo de chá IG médio 65 CG 39 / 100 g 3/10 Bolo de claras IG médio 67 CG 39 / 100 g 1/10 bolo de compota com crumble IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 Bolo Ptichye moloko IG alto 75 CG 39 / 100 g 1.5/10 bombom de chocolate IG médio 60 CG 39 / 100 g 1/10 cereais de caramelo ricos em proteína IG médio 65 CG 39 / 100 g 4/10 Cereais Jordans Country Crisp Nut Blend IG médio 65 CG 39 / 100 g 3/10 Chalota IG alto 75 CG 39 / 100 g 2/10 
chips de batata-doce IG médio 65 CG 39 / 100 g 4/10 Chips de beterraba IG médio 65 CG 39 / 100 g 4/10 Chips de centeio IG médio 60 CG 39 / 100 g 3/10 chips de húmus salgados IG médio 65 CG 39 / 100 g 3/10 Chocolate com passas IG médio 60 CG 39 / 100 g 2/10 chocolate de laranja IG médio 60 CG 39 / 100 g 2/10 Chocolate de leite com geleia de laranja, amendoins e passas IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
cobertura de mocha IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
cobertura streusel IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 creme de café IG médio 60 CG 39 / 100 g 2/10 
creme de manteiga IG médio 65 CG 39 / 100 g 1.5/10 
Crosta IG alto 75 CG 39 / 100 g 4/10 doce de castanha IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 doce de cereja preta IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 Doce de frutos silvestres IG médio 65 CG 39 / 100 g 1/10 
Doce de groselha preta IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
Doce de maçapão IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 donut com recheio IG alto 75 CG 39 / 100 g 2/10 
Espelta IG médio 55 CG 39 / 100 g 6/10 
extrato de laranja sem álcool IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
Farinha de trigo germinado IG médio 55 CG 39 / 100 g 6.5/10 Knorr Fix almôndegas Toscana IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
Lavash IG alto 70 CG 39 / 100 g 3/10 massa de khachapuri IG alto 75 CG 39 / 100 g 4/10 
Massa de mince pie IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
massa de recheio IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
Massa farfalle IG médio 55 CG 39 / 100 g 4/10 
Michałki IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 milionário de shortbread IG médio 60 CG 39 / 100 g 1/10 Mini chocolates Cherry Ripe IG médio 65 CG 39 / 100 g 1/10 mistura para panar IG médio 65 CG 39 / 100 g 4/10 
Mistura para pãozinho IG alto 75 CG 39 / 100 g 3/10 
molho de chocolate IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 
Muffin de mirtilo IG alto 70 CG 39 / 100 g 2/10 
Panqueca de trigo IG alto 75 CG 39 / 100 g 3.5/10 pão com manteiga e açúcar IG alto 75 CG 39 / 100 g 2/10 
Pão de leite IG alto 75 CG 39 / 100 g 2.5/10 pão dobladita IG alto 75 CG 39 / 100 g 4/10 pão hallulla IG alto 75 CG 39 / 100 g 4/10 
Pão Marraqueta IG alto 75 CG 39 / 100 g 4/10 pastel de feijão-mungo IG médio 65 CG 39 / 100 g 3/10 
pó de natas IG médio 60 CG 39 / 100 g 1/10 pudim de Natal IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 Puff puff IG alto 75 CG 39 / 100 g 2/10 punsch roll IG médio 65 CG 39 / 100 g 1/10 Rolo de baunilha IG alto 75 CG 39 / 100 g 2/10 Salame de chocolate IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 snacks de ervilha IG médio 65 CG 39 / 100 g 4/10 sopa instantânea de tomate com mozzarella IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 tarte de praliné IG médio 65 CG 39 / 100 g 2/10 Tempero doce e picante IG médio 60 CG 39 / 100 g 2/10 Tigelle IG alto 75 CG 39 / 100 g 4/10 torta al testo IG alto 75 CG 39 / 100 g 4/10 
Tortilha sem cereais IG médio 65 CG 39 / 100 g 3.5/10 massa de ovo seca IG médio 55 CG 39 / 100 g 5/10 
Bolo de arroz com manteiga de amendoim e banana IG alto 70 CG 39.2 / 100 g 5/10 Flocos de cereais ancestrais IG médio 55 CG 39.6 / 100 g 7.5/10 bolachas de cenoura IG médio 65 CG 39.6 / 100 g 3.5/10 Aroma de asperula IG alto 80 CG 40 / 100 g 1/10 Aroma de canela IG alto 80 CG 40 / 100 g 1/10 
Aroma de maçã IG alto 80 CG 40 / 100 g 1/10 Aroma de vinagre IG alto 80 CG 40 / 100 g 1/10 Aromatizantes IG alto 80 CG 40 / 100 g 1/10 baguete de trigo IG alto 75 CG 40 / 100 g 4/10 
Baguete tigre IG alto 75 CG 40 / 100 g 4/10 
Biscoitos de ameixa e chocolate IG médio 65 CG 40 / 100 g 2.5/10 bolacha de massa mãe com pepitas de chocolate IG médio 65 CG 40 / 100 g 2/10 
cereal IG médio 55 CG 40 / 100 g 5/10 
Cevada maltada IG médio 55 CG 40 / 100 g 6/10 
Cheetos IG alto 75 CG 40 / 100 g 2/10 
compota de figo IG médio 65 CG 40 / 100 g 2.5/10 Cuscuz sardo IG baixo 53 CG 40 / 100 g 5/10 
doce de cereja IG médio 65 CG 40 / 100 g 2/10 doce de frutos vermelhos IG médio 65 CG 40 / 100 g 2/10 
