Alimentos sem leite
8959 alimentos
Alimentos sem leite ou ingrediente derivado do leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, natas ou soro de leite. A lista inclui alimentos de origem vegetal, carne, peixe, ovos e alternativas sem lacticínios. Produtos embalados podem conter vestígios — verifique o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.
Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.
Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.
Cobertura de fruta IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 
Corante de caramelo IG médio 60 CG 41 / 100 g 1/10 farinha de espelta tipo 1050 IG médio 60 CG 41 / 100 g 6/10 Ficelle IG alto 75 CG 41 / 100 g 4/10 Figo-da-índia seco IG médio 55 CG 41 / 100 g 4/10 flauto IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 
Fruta seca IG médio 55 CG 41 / 100 g 4/10 Goma de fibra (sabor a fruta mista) IG médio 55 CG 41 / 100 g 2/10 
grãos de pipoca IG médio 55 CG 41 / 100 g 7/10 koulouri de Tessalónica IG alto 75 CG 41 / 100 g 5/10 Madalena IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 mantou frito IG alto 75 CG 41 / 100 g 3/10 massa de donut IG alto 76 CG 41 / 100 g 2/10 massa fina de trigo IG médio 55 CG 41 / 100 g 3/10 
Massa pequena IG médio 55 CG 41 / 100 g 5/10 
massa tagliatelle IG médio 55 CG 41 / 100 g 4/10 massa torrada IG médio 55 CG 41 / 100 g 4/10 melaça de uva IG médio 55 CG 41 / 100 g 2/10 
Melaço IG médio 55 CG 41 / 100 g 2/10 muffin sem glúten IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 pão de lahmacun IG alto 75 CG 41 / 100 g 4/10 pão sírio de trigo durum IG alto 75 CG 41 / 100 g 4/10 Pastina IG médio 55 CG 41 / 100 g 5/10 pérolas de massa frita IG alto 75 CG 41 / 100 g 3/10 Pó de Milo IG médio 55 CG 41 / 100 g 2/10 
pó de tâmara IG médio 55 CG 41 / 100 g 3/10 
Puffs de milho com manteiga de amendoim IG alto 75 CG 41 / 100 g 3/10 queque red velvet IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 rosquinha IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 scone de passas IG alto 70 CG 41 / 100 g 3/10 
tagliatelle IG médio 55 CG 41 / 100 g 5/10 tiras de fruta desidratada IG médio 55 CG 41 / 100 g 3/10 
tiras de tortilha integral assadas IG médio 60 CG 41 / 100 g 6.5/10 waffles de chocolate fritos IG alto 75 CG 41 / 100 g 2/10 Barra de cereais Tre Mulini IG médio 65 CG 42 / 100 g 3/10 barra de snack IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 barra digestiva IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 barrita de groselha preta IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 barrita de groselha preta vegan IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 barrita de mirtilo sem glúten IG médio 65 CG 42 / 100 g 3/10 bolacha de granola IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Bolacha Linzer IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 bolacha sablé IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Bolachas de cereais IG médio 65 CG 42 / 100 g 3/10 bolachas de espelta IG médio 60 CG 42 / 100 g 6/10 Bolachas de manteiga IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Bolas de chocolate Maltesers IG médio 62 CG 42 / 100 g 1/10 bolo de gengibre IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 bolo de mochi de ube IG alto 75 CG 42 / 100 g 2/10 Bolo Madeira IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 Bolos Jaffa IG médio 60 CG 42 / 100 g 2/10 Caracol de passas IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 
cereais integrais em almofadas IG médio 60 CG 42 / 100 g 6/10 cereais sem açúcar IG médio 60 CG 42 / 100 g 6/10 
cereal de arroz integral castanho minimamente processado IG médio 55 CG 42 / 100 g 6/10 
Cereal de Trigo Integral Fitness IG médio 60 CG 42 / 100 g 3/10 chifre de gazela IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 chips de jaca IG médio 65 CG 42 / 100 g 3/10 
chips de milho azul IG médio 65 CG 42 / 100 g 4/10 
chips multigrãos com tomate e manjericão IG médio 65 CG 42 / 100 g 3.5/10 Chocolate branco com arroz tufado IG alto 70 CG 42 / 100 g 1/10 
compota de cereja IG médio 65 CG 42 / 100 g 3/10 
Compotas naturais de figo IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
concentrado de sumo de cereja IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
concentrado de sumo de fruta IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
concentrado de sumo de maçã IG médio 65 CG 42 / 100 g 1/10 Croutons de centeio IG médio 65 CG 42 / 100 g 3/10 
Doce IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Doce de alperce IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
doce de framboesa IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Doce de fruta clássico IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 doce de limão IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Doce de limão IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Doce de morango caseiro IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Doce de pêssego IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Extrato de anis IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 
Farinha de espelta tipo 630 IG médio 60 CG 42 / 100 g 5/10 
Farinha de teff IG médio 57 CG 42 / 100 g 7/10 Farofa IG médio 60 CG 42 / 100 g 4/10 
gelatina IG médio 65 CG 42 / 100 g 1/10 
geleia de arando IG médio 65 CG 42 / 100 g 1/10 
geleia de jalapeño IG médio 65 CG 42 / 100 g 1/10 geleia de marmelo IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
geleia de morango IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Geleia de pimento IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 Limão cristalizado IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 
marmelada IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 massa instantânea de ervas IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 
Mess IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 Migalhas de pão estaladiço IG médio 60 CG 42 / 100 g 5/10 molho de fudge IG alto 70 CG 42 / 100 g 1/10 
Nozes de raposa torradas IG médio 55 CG 42 / 100 g 6/10 Orelhas doces IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 
pão crocante de centeio IG médio 60 CG 42 / 100 g 5.5/10 pão de cachorro-quente sem glúten IG alto 80 CG 42 / 100 g 3/10 
pó de vinagre IG alto 70 CG 42 / 100 g 2/10 Pó FitLine PowerCocktail IG médio 60 CG 42 / 100 g 2/10 
Recheio de compota IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Recheio de compota de fruta IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
Rewari IG médio 65 CG 42 / 100 g 2/10 
