Rewari
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Rewari tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Rewari classifica-se acima da média no índice glicémico.
Rewari é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém gorduras saudáveis das sementes de sésamo
- ✓ Fornece alguma proteína vegetal
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Alta carga glicémica
- ✗ Doce ultraprocessado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 450 kcal |
| Hidratos de carbono | 65g |
| Açúcares (total) | 55g |
| Naturais | 15.0g |
| Adicionados | 40g |
| Fibra | 3g |
| Solúvel | 0.9g |
| Insolúvel | 2.1g |
| Proteína | 8g |
| Gordura | 18g |
| Saturada | 4g |
| Insaturada | 14g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Rewari?
Rewari tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Rewari é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Rewari tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Rewari afecta o açúcar no sangue?
Rewari tem uma carga glicémica de 42 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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