Orelhas doces
IG alto
CG 42 por 100 g
- Contém alguma fibra
- Carga glicémica muito alta
Orelhas doces tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 01/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 8 por 100 g As amêndoas cobertas com chocolate negro proporcionam uma indulgência doce semelhante, reduzindo significativamente a carga glicémica de 42 para 8.
Amêndoas cobertas com chocolate negro com açúcares adicionados mínimos - CG 6 por 100 g As maçãs assadas com canela proporcionam uma alternativa naturalmente doce e rica em fibra que resulta num pico de açúcar no sangue muito menor do que o pastel.
maçãs assadas com canela
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Orelhas doces é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 450 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 22 g |
| Saturada | 13 g |
| Insaturada | 9 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma fibra
- Teor moderado de proteína
- Carga glicémica muito alta
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alto teor de gordura saturada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Orelhas doces?
Orelhas doces tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 42 por 100 g.
Orelhas doces é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Orelhas doces tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Amêndoas cobertas com chocolate negro com açúcares adicionados mínimos.
Como é que Orelhas doces afecta o açúcar no sangue?
Orelhas doces tem uma carga glicémica de 42 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Orelhas doces na aplicação Logi, com a sua porção.
