Cereal de Trigo Integral Fitness
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Cereal de Trigo Integral Fitness tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Cereal de Trigo Integral Fitness classifica-se acima da média no índice glicémico.
Cereal de Trigo Integral Fitness é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 6.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Contém grãos integrais
- ✓ Proteína moderada
- ✗ Açúcar adicionado moderado
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Produto alimentar processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 70g |
| Açúcares (total) | 15g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 10g |
| Fibra | 10g |
| Solúvel | 3g |
| Insolúvel | 7g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 2g |
| Saturada | 0.3g |
| Insaturada | 1.7g |
| Sódio | 300mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cereal de Trigo Integral Fitness?
Cereal de Trigo Integral Fitness tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Cereal de Trigo Integral Fitness é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cereal de Trigo Integral Fitness tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Cereal de Trigo Integral Fitness afecta o açúcar no sangue?
Cereal de Trigo Integral Fitness tem uma carga glicémica de 42 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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