cereais integrais em almofadas

GI 60 · ModeradoCG 50.4 / unidade6/10

IG médio

60 GI

CG 50.4 por unidade típico (120 g) · CG 42 por 100 g

Pontuação Logi 6/10

Alto teor de fibra
Açúcar adicionado moderado

cereais integrais em almofadas tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 50.4.

Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Em vez disto

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

cereais integrais em almofadas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

Continuar na web

Informação nutricional (por 100g)

350

Calorias

70 g

Hidratos de carbono

10 g

Proteína

2 g

Gordura

por 100g

Calorias	350 kcal
Hidratos de carbono	70 g
Açúcares (total)	8 g
Naturais	2 g
Adicionados	6 g
Fibra	10 g
Solúvel	3 g
Insolúvel	7 g
Proteína	10 g
Gordura	2 g
Saturada	0.4 g
Insaturada	1.6 g
Sódio	250 mg

Nível de processamento

75%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Alto teor de fibra
Fonte de grãos integrais
Açúcar adicionado moderado
Alimento processado
Carga glicémica moderada

Alergénios

Contém: glúten

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de cereais integrais em almofadas?

cereais integrais em almofadas tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 50.4; por 100 g a carga glicémica é 42.

cereais integrais em almofadas é adequado para pessoas com resistência à insulina?

cereais integrais em almofadas tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Iogurte grego natural com canela e nozes.

Como é que cereais integrais em almofadas afecta o açúcar no sangue?

cereais integrais em almofadas tem uma carga glicémica de 42 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.

Consulte cereais integrais em almofadas na aplicação Logi, com a sua porção.