cereais integrais em almofadas
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cereais integrais em almofadas tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, cereais integrais em almofadas classifica-se acima da média no índice glicémico.
cereais integrais em almofadas é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Fonte de grãos integrais
- ✗ Açúcar adicionado moderado
- ✗ Alimento processado
- ✗ Carga glicémica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 70g |
| Açúcares (total) | 8g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 6g |
| Fibra | 10g |
| Solúvel | 3g |
| Insolúvel | 7g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 2g |
| Saturada | 0.4g |
| Insaturada | 1.6g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de cereais integrais em almofadas?
cereais integrais em almofadas tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
cereais integrais em almofadas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
cereais integrais em almofadas tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que cereais integrais em almofadas afecta o açúcar no sangue?
cereais integrais em almofadas tem uma carga glicémica de 42 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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