Recheio de compota de fruta
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Recheio de compota de fruta tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Recheio de compota de fruta classifica-se acima da média no índice glicémico.
Recheio de compota de fruta é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém conteúdo real de fruta
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✗ Muito alto teor de açúcares adicionados
- ✗ Alto índice glicémico
- ✗ Fibra e proteína mínimas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 260 kcal |
| Hidratos de carbono | 65g |
| Açúcares (total) | 55g |
| Naturais | 15.0g |
| Adicionados | 40g |
| Fibra | 1.2g |
| Solúvel | 0.4g |
| Insolúvel | 0.8g |
| Proteína | 0.3g |
| Gordura | 0.1g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 15mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Recheio de compota de fruta?
Recheio de compota de fruta tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Recheio de compota de fruta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Recheio de compota de fruta tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Recheio de compota de fruta afecta o açúcar no sangue?
Recheio de compota de fruta tem uma carga glicémica de 42 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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