Alimentos sem leite

8.958 alimentos

Alimentos sem leite ou ingrediente derivado de leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, creme ou soro de leite. A lista inclui alimentos vegetais, carnes, peixes, ovos e alternativas sem laticínios. Produtos industrializados ainda podem conter traços — confira o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

Molho Sylt CG 3 / 100 g 3/10 Molho tsuyu CG 3 / 100 g 3/10 molho vegetariano CG 3 / 100 g 7/10 morangos sem açúcar CG 3 / 100 g 9/10 mousse proteico CG 3 / 100 g 5/10 palitos de cenoura CG 3 / 100 g 9/10 palitos de cenoura fritos a ar CG 3 / 100 g 8/10 Palitos de tofu seco CG 3 / 100 g 8/10 palmito CG 3 / 100 g 7/10 palmito CG 3 / 100 g 8/10 parmesão vegano (à base de castanha de caju) CG 3 / 100 g 6/10 Pasta de abóbora com raiz-forte CG 3 / 100 g 8/10 Pasta de aji amarillo CG 3 / 100 g 4/10 pasta de edamame CG 3 / 100 g 9/10 Pasta de gengibre, alho e pimenta CG 3 / 100 g 8/10 Pasta de harissa CG 3 / 100 g 7/10 Pasta de pimenta CG 3 / 100 g 6/10 pasta de pistache CG 3 / 100 g 7/10 pasta de raiz-forte CG 3 / 100 g 3/10 Pasta de soja com baixo teor de sódio CG 3 / 100 g 6/10 pasta de vegetais CG 3 / 100 g 4/10 pasta proteica cebola-alho CG 3 / 100 g 8/10 Pastinaca CG 3 / 100 g 8/10 patê de soja CG 3 / 100 g 7/10 Pedaços estilo frango vegano CG 3 / 100 g 6/10 peito de frango empanado com farinha de grão-de-bico e assado CG 3 / 100 g 8/10 pera asiática CG 3 / 100 g 9/10 Pomelo CG 3 / 100 g 8/10 pomelo vermelho CG 3 / 100 g 8.5/10 Popover de couve-flor CG 3 / 100 g 8/10 Pó de MCT com chocolate CG 3 / 100 g 3/10 pó de proteína de café com alto teor de proteína CG 3 / 100 g 6/10 pó de proteína de pistache CG 3 / 100 g 8/10 Prato de carne de veado com lentilhas CG 3 / 100 g 8/10 presunto vegano CG 3 / 100 g 7/10 proteína de colágeno sabor baunilha CG 3 / 100 g 6/10 Proteína de soja vegetariana CG 3 / 100 g 6/10 pudim de chia CG 3 / 100 g 8/10 Pudim de chia com leite vegetal, café e cacau CG 3 / 100 g 7/10 Purê de aipo-rábano com azeite e ervas CG 3 / 100 g 8/10 Purê de aipo-rábano com nozes trituradas e ervas frescas CG 3 / 100 g 8/10 purê de amora-das-neves CG 3 / 100 g 9/10 purê de cenoura (cozida no vapor e batida) CG 3 / 100 g 8/10 Purê de morango sem açúcar CG 3 / 100 g 9/10 Purê de tomate CG 3 / 100 g 8/10 Purê de tomate (sem sal) CG 3 / 100 g 8/10 queijo feta vegano CG 3 / 100 g 3/10 quiabo frito refogado CG 3 / 100 g 7/10 raiz de aipo assada CG 3 / 100 g 9/10 raiz de campânula CG 3 / 100 g 9/10 raiz de chicória CG 3 / 100 g 8/10 Raiz de Rhodiola rosea CG 3 / 100 g 9/10 recheio de shakshuka CG 3 / 100 g 7/10 Repolho ao molho de tomate CG 3 / 100 g 8/10 repolho e cenoura CG 3 / 100 g 9/10 repolho e cenoura cozidos CG 3 / 100 g 9/10 repolho refogado com beterraba CG 3 / 100 g 8/10 Rio Mare Insalatissime CG 3 / 100 g 5/10 Rissole de carne bovina CG 3 / 100 g 5/10 Rolinhos de canela feitos com farinha de amêndoas, ovos e adoçante de baixo índice glicêmico CG 3 / 100 g 6.5/10 Rosbife vegano com óleo CG 3 / 100 g 4/10 Salada de acelga chinesa com milho CG 3 / 100 g 9/10 Salada de aipo CG 3 / 100 g 8/10 Salada de alface com feijão e ovo CG 3 / 100 g 8.5/10 Salada de arenque com maionese CG 3 / 100 g 6/10 salada de cenoura CG 3 / 100 g 9/10 Salada de cenoura com azeite, vinagre de maçã e alho CG 3 / 100 g 9/10 Salada de cenoura com suco de limão, ervas e azeite de oliva extravirgem CG 3 / 100 g 9/10 salada de cenoura e couve CG 3 / 100 g 9/10 salada de gyros CG 3 / 100 g 4/10 salada de outono CG 3 / 100 g 8/10 salada de repolho picante CG 3 / 100 g 6/10 salada verde com feijão CG 3 / 100 g 9/10 Salsicha da Pomerânia CG 3 / 100 g 3/10 salsicha de frango com pimenta doce CG 3 / 100 g 5.5/10 Salsicha Vegana CG 3 / 100 g 7/10 salsicha vegana tipo Pommersche CG 3 / 100 g 3/10 Sarma (charuto de repolho) CG 3 / 100 g 6/10 segmento de toranja fresca CG 3 / 100 g 9/10 sementes de feno-grego CG 3 / 100 g 9/10 Skyr vegano de morango CG 3 / 100 g 7.5/10 Smoothie de couve com maçã CG 3 / 100 g 9/10 Sobremesa DIY (stevia/fruta do monge, menos sal) CG 3 / 100 g 7/10 soja recheada CG 3 / 100 g 8.5/10 Sopa ao pistou CG 3 / 100 g 8/10 sopa chinesa instantânea CG 3 / 100 g 2/10 Sopa de agrião CG 3 / 100 g 3/10 sopa de alho CG 3 / 100 g 5/10 sopa de beterraba CG 3 / 100 g 9/10 sopa de beterraba instantânea CG 3 / 100 g 4/10 sopa de cenoura CG 3 / 100 g 8/10 Sopa de centeio azedo com fermentação de trigo sarraceno CG 3 / 100 g 7/10 sopa de endro CG 3 / 100 g 7/10 sopa de feijão e couve CG 3 / 100 g 9/10 sopa de legumes assados em lata CG 3 / 100 g 5/10 sopa de rutabaga CG 3 / 100 g 8/10 Sopa Paloc CG 3 / 100 g 6/10 Sorveira CG 3 / 100 g 9/10 Squash de pêssego CG 3 / 100 g 2/10 Suco de cereja preta CG 3 / 100 g 4.5/10
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