Smoothie de couve com maçã
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Smoothie de couve com maçã tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, Smoothie de couve com maçã está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Smoothie de couve com maçã é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 38 kcal |
| Carboidratos | 8.5g |
| Açúcares (total) | 6.5g |
| Naturais | 6.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.1g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 1.1g |
| Gorduras | 0.3g |
| Saturadas | 0.04g |
| Insaturadas | 0.18g |
| Sódio | 18mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Smoothie de couve com maçã?
Smoothie de couve com maçã tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Smoothie de couve com maçã é bom para pessoas com resistência à insulina?
Smoothie de couve com maçã tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Smoothie de couve com maçã afeta o açúcar no sangue?
Smoothie de couve com maçã tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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