pomelo vermelho
IG baixo
CG 3.6 por unidade típica (120 g) · CG 3 por 100 g
- baixo índice glicêmico
- conteúdo relativamente baixo de fibras
pomelo vermelho tem índice glicêmico de 30, igual ao Pomelo simples (30). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.6.
Atualizado em 12 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de Pomelo
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
pomelo vermelho é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 38 kcal |
| Carboidratos | 9.6 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 0.8 g |
| Gorduras | 0.04 g |
| Saturadas | 0.01 g |
| Insaturadas | 0.03 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo índice glicêmico
- sem adição de açúcar
- nível muito baixo de processamento
- conteúdo relativamente baixo de fibras
- quantidade moderada de açúcares naturais
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pomelo vermelho?
pomelo vermelho tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 3.6; por 100 g a carga glicêmica é 3.
pomelo vermelho é bom para pessoas com resistência à insulina?
pomelo vermelho tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Pomelo tem a menor carga glicêmica?
pomelo vermelho tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Pomelo neste banco de dados (3 por 100 g).
Veja pomelo vermelho no app Logi, com sua porção.
