patê de soja
IG baixo
CG 0.9 por fatia típica (30 g) · CG 3 por 100 g
- baixo índice glicêmico
- alto teor de sódio
patê de soja tem índice glicêmico de 35, maior que o soja simples (16). Uma fatia típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.9.
Atualizado em 11 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Formas de soja
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patê de soja é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 15 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 11 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo índice glicêmico
- alto teor de proteína vegetal
- teor moderado de fibras
- alto teor de sódio
- nível moderado de gordura
- produto processado
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de patê de soja?
patê de soja tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma fatia típica (30 g) tem carga glicêmica de 0.9; por 100 g a carga glicêmica é 3.
patê de soja é bom para pessoas com resistência à insulina?
patê de soja tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de soja tem a menor carga glicêmica?
patê de soja tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de soja neste banco de dados (3 por 100 g).
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