Crisps de soja
IG baixo
CG 9 por 100 g
- Teor proteico muito alto
- Levemente processado
Crisps de soja tem índice glicêmico de 35, maior que o soja simples (16).
Atualizado em 19 de jun. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de soja
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Crisps de soja é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 25 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 35 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Teor proteico muito alto
- Bom teor de fibras
- Levemente processado
- Contém carboidratos moderados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Crisps de soja?
Crisps de soja tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 9 por 100 g.
Crisps de soja é bom para pessoas com resistência à insulina?
Crisps de soja tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de soja tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de soja neste banco de dados, patê de soja tem a menor carga glicêmica (3 por 100 g).
Veja Crisps de soja no app Logi, com sua porção.
