Alimentos sem leite

8.958 alimentos

Alimentos sem leite ou ingrediente derivado de leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, creme ou soro de leite. A lista inclui alimentos vegetais, carnes, peixes, ovos e alternativas sem laticínios. Produtos industrializados ainda podem conter traços — confira o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

farinha de sementes de papoula CG 3 / 100 g 8.5/10 farinha de soja preta (inteira) CG 3 / 100 g 9/10 Fatias de tofu empanado assado (grãos integrais ou farinha de nozes) CG 3 / 100 g 7.5/10 fatias de tomate defumado CG 3 / 100 g 5/10 Feijão flageolet CG 3 / 100 g 8/10 feijão-guar frito CG 3 / 100 g 8/10 Feno-grego moído CG 3 / 100 g 9/10 Filé de crappie frito CG 3 / 100 g 6/10 Filé de frango à caçadora CG 3 / 100 g 5/10 filé de peru à milanesa CG 3 / 100 g 6/10 Forshmak CG 3 / 100 g 5/10 Framboesa congelada CG 3 / 100 g 9/10 Framboesas frescas com canela em pó CG 3 / 100 g 9/10 Frango ensopado CG 3 / 100 g 6/10 frango frito CG 3 / 100 g 5/10 frango frito com molho de tomate CG 3 / 100 g 4/10 Frango Szechuan CG 3 / 100 g 5/10 frango vegano CG 3 / 100 g 4/10 Frutas vermelhas CG 3 / 100 g 9/10 Frutas vermelhas CG 3 / 100 g 9/10 Frutas vermelhas mistas CG 3 / 100 g 9/10 Frutas vermelhas mistas CG 3 / 100 g 9/10 Frutas vermelhas mistas sem açúcar CG 3 / 100 g 10/10 Frutas vermelhas misturadas CG 3 / 100 g 9/10 Gelatina de agar-agar com purê natural de frutas CG 3 / 100 g 7/10 Gelatina de cereja zero açúcar CG 3 / 100 g 7/10 Geleia caseira de framboesa com chia CG 3 / 100 g 9/10 Geleia de cranberry com chia (stevia/eritritol) CG 3 / 100 g 9/10 geleia de mirtilo sem açúcar CG 3 / 100 g 9/10 Geleia de pêssego adoçada com eritritol ou estévia CG 3 / 100 g 6/10 geleia sem açúcar CG 3 / 100 g 6/10 Glúten de trigo CG 3 / 100 g 6/10 Glúten de trigo vital CG 3 / 100 g 8.5/10 Goma de mascar sem açúcar CG 3 / 100 g 2/10 Goulash CG 3 / 100 g 6/10 groselha CG 3 / 100 g 8/10 groselha branca CG 3 / 100 g 9/10 groselha vermelha CG 3 / 100 g 9/10 Guaraná CG 3 / 100 g 8/10 Gumbo CG 3 / 100 g 6/10 Hambúrguer caseiro de cavala (sem farinha de rosca, com aveia/vegetais) CG 3 / 100 g 8/10 Hambúrguer de seitan (orgânico) CG 3 / 100 g 6/10 Harissa CG 3 / 100 g 6/10 Harissa CG 3 / 100 g 5/10 Hommus cremoso de manjericão CG 3 / 100 g 8/10 Homus com vegetais assados CG 3 / 100 g 8/10 homus de berinjela CG 3 / 100 g 8/10 Imitação de caviar de salmão CG 3 / 100 g 3/10 jaca verde CG 3 / 100 g 9/10 Jaca verde CG 3 / 100 g 9/10 jaca verde (cozida, desfiada) CG 3 / 100 g 9/10 ketchup de abobrinha CG 3 / 100 g 6/10 Kit de salada tudo picado CG 3 / 100 g 8.2/10 Leczo CG 3 / 100 g 8/10 Leczo (pimentão com tomate) CG 3 / 100 g 8/10 Leite não lácteo com baixo teor de gordura e baunilha CG 3 / 100 g 4/10 Linguiça de fígado vegana CG 3 / 100 g 7/10 Linguiça Pinkel CG 3 / 100 g 3/10 Liquid Death Piña Killada CG 3 / 100 g 6/10 macchiato CG 3 / 100 g 3/10 marmelada sem açúcar CG 3 / 100 g 8/10 massa de cacau CG 3 / 100 g 8/10 Massa de cacau CG 3 / 100 g 7/10 Massa de farinha de amêndoas CG 3 / 100 g 8/10 melão-de-são-caetano frito CG 3 / 100 g 6.5/10 Mistura de eletrólitos CG 3 / 100 g 3/10 Mistura de pasta de tomate e leite de coco CG 3 / 100 g 5/10 Mistura de pimenta-do-reino moída e raspas de limão CG 3 / 100 g 9/10 Mix de frutas vermelhas CG 3 / 100 g 9/10 Mix de frutas vermelhas (mirtilos, framboesas) sem açúcar CG 3 / 100 g 9/10 mix de vegetais com coco CG 3 / 100 g 7/10 Molho Adjika CG 3 / 100 g 7/10 Molho Bechamel Vegetal CG 3 / 100 g 6/10 Molho caseiro de aminoácidos de coco e ervas frescas (baixo sódio) CG 3 / 100 g 8/10 Molho de Alho CG 3 / 100 g 3/10 Molho de assado CG 3 / 100 g 5.5/10 molho de carne de porco assada CG 3 / 100 g 4/10 molho de cebola CG 3 / 100 g 6.5/10 Molho de cebola CG 3 / 100 g 6/10 molho de cebola com azeite CG 3 / 100 g 7/10 Molho de curry de amendoim com coco CG 3 / 100 g 5/10 Molho de curry vermelho tailandês CG 3 / 100 g 4/10 molho de framboesa com chia CG 3 / 100 g 9/10 molho de frutas vermelhas CG 3 / 100 g 9/10 Molho de legumes e cogumelos assados CG 3 / 100 g 8/10 molho de mostarda CG 3 / 100 g 6/10 molho de pato CG 3 / 100 g 4/10 Molho de pimenta morita CG 3 / 100 g 4/10 molho de salada com baixo teor de gordura CG 3 / 100 g 4/10 Molho de tomate à basca CG 3 / 100 g 7/10 Molho de tomate com alho, cebola e ervas CG 3 / 100 g 8/10 Molho de tomate com azeite de oliva extravirgem CG 3 / 100 g 7/10 Molho de tomate para shakshuka CG 3 / 100 g 7/10 molho de tomate rústico CG 3 / 100 g 7/10 molho de vinho Marsala CG 3 / 100 g 6/10 Molho harissa CG 3 / 100 g 4/10 molho húngaro CG 3 / 100 g 7/10 Molho korma CG 3 / 100 g 4/10 molho sem gordura CG 3 / 100 g 4/10 Molho Southwest CG 3 / 100 g 3/10
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