Leczo
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Leczo tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Leczo está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Leczo é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 7.5g |
| Açúcares (total) | 4.5g |
| Naturais | 4.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 1.5g |
| Gorduras | 2.2g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 1.7g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Leczo?
Leczo tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Leczo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Leczo tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Leczo afeta o açúcar no sangue?
Leczo tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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