Mistura de eletrólitos

GI 60 · ModeradoCG 0.2 / colher de chá3/10

IG médio

60 GI

CG 0.2 por colher de chá típica (5 g) · CG 3 por 100 g

Pontuação Logi 3/10

Fornece eletrólitos essenciais
Alto teor de sódio

Mistura de eletrólitos tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.2.

Atualizado em 23 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

5 g

Carboidratos

0 g

Proteínas

0 g

Gorduras

por 100g

Calorias	20 kcal
Carboidratos	5 g
Açúcares (total)	4 g
Naturais	0 g
Adicionados	4 g
Fibras	0 g
Solúveis	0 g
Insolúveis	0 g
Proteínas	0 g
Gorduras	0 g
Saturadas	0 g
Insaturadas	0 g
Sódio	3000 mg

Nível de processamento

85%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Fornece eletrólitos essenciais
Baixo em calorias
Alto teor de sódio
Contém açúcares adicionados
Altamente processado

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Mistura de eletrólitos?

Mistura de eletrólitos tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 0.2; por 100 g a carga glicêmica é 3.

Mistura de eletrólitos é bom para pessoas com resistência à insulina?

Mistura de eletrólitos tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.

Como Mistura de eletrólitos afeta o açúcar no sangue?

Mistura de eletrólitos tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.

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