molho de mostarda
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molho de mostarda tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, molho de mostarda está entre os mais baixos no índice glicêmico.
molho de mostarda é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ boa fonte de gorduras insaturadas
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ açúcar adicionado
- ✗ nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 10g |
| Açúcares (total) | 7g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 5g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 2g |
| Gorduras | 18g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 16g |
| Sódio | 1200mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de molho de mostarda?
molho de mostarda tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
molho de mostarda é bom para pessoas com resistência à insulina?
molho de mostarda tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como molho de mostarda afeta o açúcar no sangue?
molho de mostarda tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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