Glúten de trigo vital
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Glúten de trigo vital tem um índice glicêmico de 22, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Glúten de trigo vital está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Glúten de trigo vital é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo muito alto de proteína
- ✓ baixo índice glicêmico e carga glicêmica
- ✓ mínimo de açúcar e gordura
- ✗ altamente processado
- ✗ conteúdo muito baixo de fibras
- ✗ falta micronutrientes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 13g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.6g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.4g |
| Proteínas | 75g |
| Gorduras | 1.9g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.6g |
| Sódio | 29mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Glúten de trigo vital?
Glúten de trigo vital tem um índice glicêmico de 22, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Glúten de trigo vital é bom para pessoas com resistência à insulina?
Glúten de trigo vital tem baixo índice glicêmico (22), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Glúten de trigo vital afeta o açúcar no sangue?
Glúten de trigo vital tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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