Molho de Alho

GI 35 · BaixoCG 0.5 / colher de sopa3/10

IG baixo

35 GI

CG 0.5 por colher de sopa típica (15 g) · CG 3 por 100 g

Pontuação Logi 3/10

contém gorduras insaturadas
alto teor de sódio

Molho de Alho tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.5.

Atualizado em 13 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Informação nutricional (por 100g)

350

Calorias

10 g

Carboidratos

0.5 g

Proteínas

35 g

Gorduras

por 100g

Calorias	350 kcal
Carboidratos	10 g
Açúcares (total)	8 g
Naturais	1 g
Adicionados	7 g
Fibras	0.2 g
Solúveis	0.1 g
Insolúveis	0.1 g
Proteínas	0.5 g
Gorduras	35 g
Saturadas	3 g
Insaturadas	32 g
Sódio	800 mg

Nível de processamento

80%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

contém gorduras insaturadas
baixo índice glicêmico
alto teor de sódio
contém açúcares adicionados
base de óleo processado

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Molho de Alho?

Molho de Alho tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.5; por 100 g a carga glicêmica é 3.

Molho de Alho é bom para pessoas com resistência à insulina?

Molho de Alho tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como Molho de Alho afeta o açúcar no sangue?

Molho de Alho tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.

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