Molho Adjika
IG baixo
CG 0.5 por colher de sopa típica (15 g) · CG 3 por 100 g
- Baixa carga e índice glicêmico
- Teor de sódio muito alto
Molho Adjika tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.5.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Salsa frescaCG 1 por 100 g Permite controle total sobre os níveis de sódio e elimina possíveis aditivos ocultos.
- CG 1 por 100 g Proporciona um perfil de sabor vibrante e fresco, com teor de sódio significativamente menor e sem ingredientes processados.
salsa fresca - Óleo de pimenta com alhoCG 2 por 100 g Oferece o calor e a profundidade de sabor desejados, sem os açúcares adicionados ou os altos níveis de sódio frequentemente encontrados em molhos comerciais.
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 2 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.7 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga e índice glicêmico
- Contém fibras naturais e antioxidantes
- Teor de sódio muito alto
- Possibilidade de aditivos ocultos em versões comerciais
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Molho Adjika?
Molho Adjika tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.5; por 100 g a carga glicêmica é 3.
Molho Adjika é bom para pessoas com resistência à insulina?
Molho Adjika tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Molho Adjika afeta o açúcar no sangue?
Molho Adjika tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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