molho de cebola
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molho de cebola tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, molho de cebola está entre os mais baixos no índice glicêmico.
molho de cebola é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ baixo teor de açúcar adicionado
- ✓ nível moderado de gordura
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ presença de gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 8g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 1.5g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 4g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de molho de cebola?
molho de cebola tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
molho de cebola é bom para pessoas com resistência à insulina?
molho de cebola tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como molho de cebola afeta o açúcar no sangue?
molho de cebola tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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