Molho de iogurte e mostarda light
IG baixo
CG 0.3 por colher de sopa típica (15 g) · CG 2 por 100 g
- carga glicêmica muito baixa
- baixo teor de fibras
Molho de iogurte e mostarda light tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.3.
Atualizado em 22 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Offers more protein and less carbohydrate per serving, making it better for blood sugar management.
queijo cottage com baixo teor de gordura - CG 1 por 100 g Contains more probiotics and usually lower sugar, supporting gut health and glycemic control.
Kefir - CG 1 por 100 g Higher in protein and lower in sugar than standard light yogurt, making it better for insulin resistance.
Skyr sem gordura
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Molho de iogurte e mostarda light é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 4.5 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.3 g |
| Solúveis | 0.1 g |
| Insolúveis | 0.2 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 2.2 g |
| Saturadas | 1.3 g |
| Insaturadas | 0.9 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- carga glicêmica muito baixa
- sem açúcares adicionados
- baixo teor calórico e de gordura
- baixo teor de fibras
- nível moderado de sódio
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Molho de iogurte e mostarda light?
Molho de iogurte e mostarda light tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.3; por 100 g a carga glicêmica é 2.
Molho de iogurte e mostarda light é bom para pessoas com resistência à insulina?
Molho de iogurte e mostarda light tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Molho de iogurte e mostarda light afeta o açúcar no sangue?
Molho de iogurte e mostarda light tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Veja Molho de iogurte e mostarda light no app Logi, com sua porção.
