Molho harissa
IG baixo
CG 0.5 por colher de sopa típica (15 g) · CG 3 por 100 g
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Alto teor de sódio
Molho harissa tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.5.
Atualizado em 19 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Molho harissa
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Molho harissa é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 15 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 13 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Rico em sabor, baixo em açúcares adicionados
- Alto teor de sódio
- Condimento processado
- Baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Molho harissa?
Molho harissa tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.5; por 100 g a carga glicêmica é 3.
Molho harissa é bom para pessoas com resistência à insulina?
Molho harissa tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Molho harissa tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Molho harissa neste banco de dados, Harissa caseira (baixo teor de sal, ingredientes frescos) tem a menor carga glicêmica (2 por 100 g).
Veja Molho harissa no app Logi, com sua porção.
