Molho harissa
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Molho harissa tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Molho harissa está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Molho harissa é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Rico em sabor, baixo em açúcares adicionados
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Condimento processado
- ✗ Baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 15g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 4g |
| Solúveis | 1.2g |
| Insolúveis | 2.8g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 15g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 13g |
| Sódio | 1200mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Molho harissa?
Molho harissa tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Molho harissa é bom para pessoas com resistência à insulina?
Molho harissa tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Molho harissa afeta o açúcar no sangue?
Molho harissa tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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