Harissa caseira (baixo teor de sal, ingredientes frescos)
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Harissa caseira (baixo teor de sal, ingredientes frescos) tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Harissa caseira (baixo teor de sal, ingredientes frescos) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Harissa caseira (baixo teor de sal, ingredientes frescos) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Contém gorduras saudáveis (azeite)
- ✓ Rica em antioxidantes provenientes de especiarias
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém algum óleo adicionado
- ✗ Baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 8g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 2g |
| Gorduras | 8g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 7g |
| Sódio | 300mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Harissa caseira (baixo teor de sal, ingredientes frescos)?
Harissa caseira (baixo teor de sal, ingredientes frescos) tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Harissa caseira (baixo teor de sal, ingredientes frescos) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Harissa caseira (baixo teor de sal, ingredientes frescos) tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Harissa caseira (baixo teor de sal, ingredientes frescos) afeta o açúcar no sangue?
Harissa caseira (baixo teor de sal, ingredientes frescos) tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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