Feno-grego moído
IG baixo
CG 3 por 100 g
- conteúdo extremamente alto de fibras
- pode causar problemas no fígado em excesso (cumarina)
Feno-grego moído tem índice glicêmico de 5 (Baixo).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Feno-grego moído é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 323 kcal |
| Carboidratos | 58.4 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 24.6 g |
| Solúveis | 8.6 g |
| Insolúveis | 16 g |
| Proteínas | 23 g |
| Gorduras | 6.4 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 4.9 g |
| Sódio | 67 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- conteúdo extremamente alto de fibras
- baixo índice e carga glicêmica
- contém polifenóis com efeitos anti-inflamatórios
- pode causar problemas no fígado em excesso (cumarina)
- não é uma fonte significativa de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Feno-grego moído?
Feno-grego moído tem índice glicêmico de 5 (Baixo) e carga glicêmica de 3 por 100 g.
Feno-grego moído é bom para pessoas com resistência à insulina?
Feno-grego moído tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Feno-grego moído afeta o açúcar no sangue?
Feno-grego moído tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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