macchiato
IG baixo
CG 7.5 por copo (250 g) · CG 3 por 100 g
- Contém um pouco de proteína
- Alto teor de açúcares adicionados
macchiato tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicêmica de 7.5.
Atualizado em 1 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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macchiato é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 6.5 g |
| Açúcares (total) | 6.2 g |
| Naturais | 0.7 g |
| Adicionados | 5.5 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Gorduras | 1.2 g |
| Saturadas | 0.8 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 35 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém um pouco de proteína
- Fornece cálcio
- Alto teor de açúcares adicionados
- Bebida processada
- Baixo teor de fibras
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de macchiato?
macchiato tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma copo (250 g) tem carga glicêmica de 7.5; por 100 g a carga glicêmica é 3.
macchiato é bom para pessoas com resistência à insulina?
macchiato tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como macchiato afeta o açúcar no sangue?
macchiato tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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