suco de manga
IG médio
CG 8 por 100 g
- Contém um pouco de vitamina C
- Alto teor de açúcar adicionado
suco de manga tem índice glicêmico de 60 (Moderado).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de suco de manga
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
suco de manga é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares (total) | 12 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 8 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.3 g |
| Proteínas | 0.2 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém um pouco de vitamina C
- Bebida hidratante
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alto índice glicêmico
- Ultraprocessado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de suco de manga?
suco de manga tem índice glicêmico de 60 (Moderado) e carga glicêmica de 8 por 100 g.
suco de manga é bom para pessoas com resistência à insulina?
suco de manga tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de suco de manga tem a menor carga glicêmica?
suco de manga tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de suco de manga neste banco de dados (8 por 100 g).
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