salada de gyros
IG baixo
CG 3 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Processamento moderado
salada de gyros tem índice glicêmico de 40 (Baixo).
Atualizado em 8 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 7.8 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém um pouco de fibras
- Inclui vegetais
- Processamento moderado
- Contém açúcares e molhos adicionados
- Alto teor de sódio
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de salada de gyros?
salada de gyros tem índice glicêmico de 40 (Baixo) e carga glicêmica de 3 por 100 g.
salada de gyros é bom para pessoas com resistência à insulina?
salada de gyros tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como salada de gyros afeta o açúcar no sangue?
salada de gyros tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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