peito de frango empanado com farinha de grão-de-bico e assado
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peito de frango empanado com farinha de grão-de-bico e assado tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros meat, peito de frango empanado com farinha de grão-de-bico e assado está entre os mais baixos no índice glicêmico.
peito de frango empanado com farinha de grão-de-bico e assado é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ fibra moderada da farinha de grão-de-bico
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✗ contém algum sódio
- ✗ nível moderado de processamento
- ✗ menos fibra do que leguminosas puras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 145 kcal |
| Carboidratos | 8g |
| Açúcares (total) | 0.7g |
| Naturais | 0.7g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.2g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 20g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 2.3g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de peito de frango empanado com farinha de grão-de-bico e assado?
peito de frango empanado com farinha de grão-de-bico e assado tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
peito de frango empanado com farinha de grão-de-bico e assado é bom para pessoas com resistência à insulina?
peito de frango empanado com farinha de grão-de-bico e assado tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como peito de frango empanado com farinha de grão-de-bico e assado afeta o açúcar no sangue?
peito de frango empanado com farinha de grão-de-bico e assado tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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