Alimentos sem leite

5.779 alimentos

Alimentos sem leite ou ingrediente derivado de leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, creme ou soro de leite. A lista inclui alimentos vegetais, carnes, peixes, ovos e alternativas sem laticínios. Produtos industrializados ainda podem conter traços — confira o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

Filé empanado frito CG 8 / 100 g 4/10 flocos de pimenta CG 8 / 100 g 8/10 Folhas de repolho recheadas com lentilhas e arroz integral ao molho de tomate CG 8 / 100 g 8/10 Frutas tropicais CG 8 / 100 g 6.5/10 geleia de framboesa sem açúcar CG 8 / 100 g 4/10 geleia de groselha preta CG 8 / 100 g 7/10 glacê de cítrico e gengibre CG 8 / 100 g 6.5/10 grão-de-bico CG 8 / 100 g 9/10 Grão-de-bico CG 8 / 100 g 8/10 Grão-de-bico cozido CG 8 / 100 g 8/10 grão-de-bico cozido sem sal CG 8 / 100 g 9/10 Grão-de-bico marrom CG 8 / 100 g 9/10 Hambúrguer de feijão preto, aveia e legumes (sem pão) CG 8 / 100 g 7/10 hambúrguer de grão-de-bico CG 8 / 100 g 7/10 IQBAR Barra de Proteína Mirtilo Selvagem CG 8 / 100 g 6/10 kebab de soja CG 8 / 100 g 6/10 leite de arroz CG 8 / 100 g 3/10 lichia CG 8 / 100 g 6/10 maionese sem gordura CG 8 / 100 g 4.5/10 manga CG 8 / 100 g 6/10 Mangostão CG 8 / 100 g 8/10 massa de chilla CG 8 / 100 g 7/10 Mini ravióli de carne ao molho de tomate CG 8 / 100 g 4/10 missô CG 8 / 100 g 5/10 Mistura de especiarias para kebab CG 8 / 100 g 6/10 Mistura de especiarias Zaatar CG 8 / 100 g 8/10 Mistura de feijão e cevada CG 8 / 100 g 8/10 molho de gergelim com gengibre CG 8 / 100 g 5/10 molho de raiz-forte CG 8 / 100 g 3.5/10 Molho para hambúrguer CG 8 / 100 g 3/10 mosto de uva CG 8 / 100 g 5/10 mousse de fruta CG 8 / 100 g 5.5/10 Muffin de cenoura com farinha de amêndoa (sem açúcar adicionado) CG 8 / 100 g 7/10 Nuggets de frango clássicos CG 8 / 100 g 4/10 omelete de farinha de grãos integrais CG 8 / 100 g 7.5/10 palito de caranguejo falso CG 8 / 100 g 4.5/10 Palitos de surimi CG 8 / 100 g 3/10 panqueca salgada de farinha de grão-de-bico CG 8 / 100 g 7/10 Pão de lentilha vegetariano com ameixa CG 8 / 100 g 8/10 pão plano de grão-de-bico (socca) CG 8 / 100 g 8.5/10 Páprica em pó CG 8 / 100 g 8/10 Paprykarz szczeciński CG 8 / 100 g 6.5/10 pasta cremosa de grão-de-bico e coco com especiarias CG 8 / 100 g 7/10 pasta de gochujang CG 8 / 100 g 6/10 pasta de missô com sódio reduzido CG 8 / 100 g 6/10 pasta de soja fermentada CG 8 / 100 g 4/10 Pimenta caiena em pó CG 8 / 100 g 9/10 Pimenta coreana em pó CG 8 / 100 g 7/10 pimenta seca CG 8 / 100 g 8/10 pimenta seca de árvore CG 8 / 100 g 9/10 Pimentão fresco CG 8 / 100 g 8/10 Pinot Grigio CG 8 / 100 g 3/10 pó de açaí CG 8 / 100 g 6/10 pó de cogumelo reishi CG 8 / 100 g 8/10 purê de lichia CG 8 / 100 g 6.5/10 quiche de farinha integral CG 8 / 100 g 6.5/10 Quinoa com grão-de-bico e vegetais CG 8 / 100 g 8/10 Rolinho primavera com recheio de frango magro CG 8 / 100 g 7/10 Salada de quinoa e legumes com molho leve CG 8 / 100 g 8/10 Salada de Tarama CG 8 / 100 g 4/10 Salada russa clássica CG 8 / 100 g 6/10 salsa de milho e feijão preto CG 8 / 100 g 7/10 schnitzel de frango CG 8 / 100 g 5/10 schnitzel de soja CG 8 / 100 g 5/10 sementes de funcho CG 8 / 100 g 9/10 Sex on the Beach CG 8 / 100 g 2/10 soja texturizada CG 8 / 100 g 7/10 sorvete de manga CG 8 / 100 g 6.5/10 Suco de goiaba CG 8 / 100 g 6/10 suco de ponche de frutas CG 8 / 100 g 3/10 Tempero espanhol CG 8 / 100 g 7.5/10 Tempero Louisiana Rub CG 8 / 100 g 3/10 Tempero mexicano CG 8 / 100 g 7/10 Tirinhas de frango CG 8 / 100 g 6/10 Trio CG 8 / 100 g 6.5/10 uvas Albariño CG 8 / 100 g 7/10 wrap de alto teor proteico CG 8 / 100 g 7/10 Aveia com cereja e chia CG 8.1 / 100 g 8/10 aveia em flocos embebida com sementes de chia, nozes, leite sem açúcar e frutas vermelhas CG 8.1 / 100 g 8/10 Sementes de gergelim CG 8.2 / 100 g 8/10 pimenta vermelha seca triturada CG 8.5 / 100 g 8/10 Mistura de fibras vegetais CG 8.5 / 100 g 7/10 feijão azuki CG 8.8 / 100 g 9/10 Mistura de especiarias e vegetais com fibras alimentares CG 8.8 / 100 g 6/10 Bolinho assado de grão-de-bico e ervas CG 9 / 100 g 8/10 Brócolis integral em pó CG 9 / 100 g 9/10 Caqui americano CG 9 / 100 g 6/10 cassoulet de batata-doce e lentilha CG 9 / 100 g 8/10 Cevada cozida CG 9 / 100 g 8/10 concentrado de chai CG 9 / 100 g 3/10 Coquetel Bora Bora CG 9 / 100 g 2/10 Couve liofilizada CG 9 / 100 g 8.5/10 extrato de fermento de padeiro CG 9 / 100 g 4/10 Fermento natural de aveia integral CG 9 / 100 g 8/10 fibra adicionada CG 9 / 100 g 8.5/10 fibra cítrica CG 9 / 100 g 8/10 fibra da raiz de mandioca CG 9 / 100 g 8/10 fibra de agave CG 9 / 100 g 9/10 fibra de milho CG 9 / 100 g 8/10 fibra prebiótica CG 9 / 100 g 9/10
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