bebida de aveia com coco
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bebida de aveia com coco tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, bebida de aveia com coco está acima da média no índice glicêmico.
bebida de aveia com coco é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Relatively low glycemic load
- ✓ Low calorie content
- ✗ High glycemic index
- ✗ Low protein and fiber content
- ✗ Added simple sugar
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 7.5g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 1.5g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.4g |
| Proteínas | 0.4g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 0.3g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bebida de aveia com coco?
bebida de aveia com coco tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
bebida de aveia com coco é bom para pessoas com resistência à insulina?
bebida de aveia com coco tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como bebida de aveia com coco afeta o açúcar no sangue?
bebida de aveia com coco tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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