bebida de aveia com coco
IG médio
CG 6 por xícara típica (150 g) · CG 4 por 100 g
- Carga glicêmica relativamente baixa
- Alto índice glicêmico
bebida de aveia com coco tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.
Atualizado em 26 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 7.5 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibras | 0.5 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 0.4 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica relativamente baixa
- Baixo teor calórico
- Alto índice glicêmico
- Baixo teor de proteínas e fibras
- Açúcar simples adicionado
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bebida de aveia com coco?
bebida de aveia com coco tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 6; por 100 g a carga glicêmica é 4.
bebida de aveia com coco é bom para pessoas com resistência à insulina?
bebida de aveia com coco tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como bebida de aveia com coco afeta o açúcar no sangue?
bebida de aveia com coco tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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