bebida de aveia
IG médio
CG 10 por copo (250 g) · CG 4 por 100 g
- Baixo teor de gordura saturada
- Índice glicêmico moderado
bebida de aveia tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicêmica de 10.
Atualizado em 19 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de bebida de aveia
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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bebida de aveia é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 43 kcal |
| Carboidratos | 6.7 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.8 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.5 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 1.3 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1.1 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de gordura saturada
- Contém fibras
- Alternativa sem laticínios
- Índice glicêmico moderado
- Baixo teor de proteína
- Levemente processado
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bebida de aveia?
bebida de aveia tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma copo (250 g) tem carga glicêmica de 10; por 100 g a carga glicêmica é 4.
bebida de aveia é bom para pessoas com resistência à insulina?
bebida de aveia tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de bebida de aveia tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de bebida de aveia neste banco de dados, bebida de aveia com probióticos tem a menor carga glicêmica (3 por 100 g).
Veja bebida de aveia no app Logi, com sua porção.
