bebida de aveia com spirulina
IG baixo
CG 4.5 por xícara típica (150 g) · CG 3 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Índice glicêmico moderado
bebida de aveia com spirulina tem índice glicêmico de 45, menor que o bebida de aveia simples (60). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.5.
Atualizado em 18 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g O leite de amêndoas tem menos carboidratos e calorias, sendo uma escolha melhor para controlar os níveis de insulina.
leite de amêndoas com baunilha - CG 1 por 100 g A água de coco é hidratante e contém eletrólitos, com uma carga glicêmica menor do que muitas bebidas processadas.
água de coco natural sem açúcar
Formas de bebida de aveia
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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bebida de aveia com spirulina é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 7.5 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.7 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.5 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 1 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Baixo em calorias
- Contém proteína
- Índice glicêmico moderado
- Baixo teor de fibras
- Bebida processada
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bebida de aveia com spirulina?
bebida de aveia com spirulina tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 4.5; por 100 g a carga glicêmica é 3.
bebida de aveia com spirulina é bom para pessoas com resistência à insulina?
bebida de aveia com spirulina tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de bebida de aveia tem a menor carga glicêmica?
bebida de aveia com spirulina tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de bebida de aveia neste banco de dados (3 por 100 g).
Veja bebida de aveia com spirulina no app Logi, com sua porção.
