bebida de aveia com spirulina
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bebida de aveia com spirulina tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, bebida de aveia com spirulina está entre os mais baixos no índice glicêmico.
bebida de aveia com spirulina é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Low in calories
- ✓ Contains protein
- ✗ Moderate glycemic index
- ✗ Low fiber content
- ✗ Processed beverage
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 7.5g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 3.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.7g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.5g |
| Proteínas | 1.2g |
| Gorduras | 1g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bebida de aveia com spirulina?
bebida de aveia com spirulina tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
bebida de aveia com spirulina é bom para pessoas com resistência à insulina?
bebida de aveia com spirulina tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como bebida de aveia com spirulina afeta o açúcar no sangue?
bebida de aveia com spirulina tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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