Alimentos sem leite

5.779 alimentos

Alimentos sem leite ou ingrediente derivado de leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, creme ou soro de leite. A lista inclui alimentos vegetais, carnes, peixes, ovos e alternativas sem laticínios. Produtos industrializados ainda podem conter traços — confira o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

Geleia de chia CG 9 / 100 g 6/10 Grits de milho simples CG 9 / 100 g 4/10 haddock empanado CG 9 / 100 g 7/10 Hambúrguer de frango frito CG 9 / 100 g 5/10 Hand roll de salmão e quinoa CG 9 / 100 g 8/10 Idli de aveia e lentilha (bolo cozido no vapor) CG 9 / 100 g 8/10 Licor Amaretto CG 9 / 100 g 2/10 licor de chocolate CG 9 / 100 g 6/10 Massa de urad dal CG 9 / 100 g 7/10 massa integral com carne magra de peru CG 9 / 100 g 7/10 massa integral com molho de tomate caseiro sem adição de açúcar CG 9 / 100 g 7.5/10 milho enlatado CG 9 / 100 g 6/10 Mistura de fibras CG 9 / 100 g 8/10 Mistura de fibras dietéticas CG 9 / 100 g 8/10 molho bang bang CG 9 / 100 g 2/10 Molho especial CG 9 / 100 g 3/10 molho mole CG 9 / 100 g 5/10 molho poke CG 9 / 100 g 3/10 omelete de farinha de grão-de-bico CG 9 / 100 g 7/10 panqueca de feijão-mungo CG 9 / 100 g 8/10 pasta de cereja e amêndoa CG 9 / 100 g 7/10 pastinaga CG 9 / 100 g 7/10 pastinaga assada CG 9 / 100 g 8/10 pêssegos em calda em metades CG 9 / 100 g 4/10 Pó de wasabi CG 9 / 100 g 7.5/10 pudim de yorkshire com farinha de grão-de-bico CG 9 / 100 g 7/10 purê de legumes CG 9 / 100 g 7/10 purê de maçã CG 9 / 100 g 5/10 Raiz de wasabi fresca CG 9 / 100 g 8/10 recheio de arroz selvagem, cogumelos e ervas CG 9 / 100 g 8/10 Recheio de quinoa com legumes CG 9 / 100 g 8.5/10 Rolinho primavera de legumes assado CG 9 / 100 g 7/10 sanduíche CG 9 / 100 g 7.5/10 snacks de amendoim CG 9 / 100 g 6/10 sorvete de banana sem laticínios CG 9 / 100 g 4/10 succotash CG 9 / 100 g 8/10 Suco de uva branca CG 9 / 100 g 3/10 Suco de Uva Chardonnay CG 9 / 100 g 3/10 Tempero de limão CG 9 / 100 g 5/10 Torta de bife e cerveja CG 9 / 100 g 5/10 Torta salgada de frango e cogumelos com massa integral CG 9 / 100 g 7/10 uva congelada CG 9 / 100 g 8/10 uvas Caíño CG 9 / 100 g 7/10 Uvas Loureiro CG 9 / 100 g 6/10 uvas sem sementes CG 9 / 100 g 6/10 Uvas verdes CG 9 / 100 g 6/10 wrap low carb CG 9 / 100 g 7.5/10 Chocolate para culinária sem açúcar CG 9.2 / 100 g 9/10 pasta de grão-de-bico com mel ou estévia e especiarias CG 9.4 / 100 g 8/10 Oligofrutose CG 9.5 / 100 g 7/10 banana verde CG 9.6 / 100 g 8.5/10 Uva CG 9.6 / 100 g 6/10 uva vermelha CG 9.6 / 100 g 6/10 bolo de espinafre CG 9.8 / 100 g 6/10 bolo de feijão de chocolate CG 9.8 / 100 g 6/10 dente de alho CG 9.9 / 100 g 9/10 Abobrinha empanada CG 10 / 100 g 5/10 Adaptógenos CG 10 / 100 g 8/10 Alho CG 10 / 100 g 8/10 Alho assado CG 10 / 100 g 8/10 almeirão CG 10 / 100 g 6.5/10 arroz selvagem CG 10 / 100 g 8/10 Aveia com abacaxi fresco CG 10 / 100 g 7.5/10 banana verde CG 10 / 100 g 8/10 banana verde cozida CG 10 / 100 g 8/10 Barra de nozes e sementes com adoçante natural CG 10 / 100 g 7/10 Base de bolo de feijão preto CG 10 / 100 g 6/10 batata amarela CG 10 / 100 g 5/10 batata-doce CG 10 / 100 g 7/10 batata-doce fresca cozida no vapor CG 10 / 100 g 8/10 Batatas baby CG 10 / 100 g 6/10 batatas enlatadas CG 10 / 100 g 5/10 Batatas novas frescas CG 10 / 100 g 6/10 Bolo fermentado cozido no vapor (quinoa e lentilhas) CG 10 / 100 g 8/10 Brownie de feijão preto CG 10 / 100 g 6.5/10 casca de batata CG 10 / 100 g 7/10 coquetel de frutas CG 10 / 100 g 4/10 croquete CG 10 / 100 g 6.5/10 Croquete com carne CG 10 / 100 g 5/10 Cúrcuma em pó CG 10 / 100 g 9/10 Cuscuz com grão-de-bico, ervilhas e tomates CG 10 / 100 g 6.5/10 Especiarias mistas CG 10 / 100 g 8/10 fatias de banana congelada com manteiga de amendoim natural CG 10 / 100 g 6.5/10 Fermento natural de trigo CG 10 / 100 g 6/10 Filés de frango CG 10 / 100 g 4/10 gelatina CG 10 / 100 g 1/10 geleia caseira de frutas com sementes de chia sem açúcar adicionado CG 10 / 100 g 7/10 grão de milho CG 10 / 100 g 5/10 Grão de milho CG 10 / 100 g 7/10 Guioza de frango e legumes com trigo integral CG 10 / 100 g 7.5/10 Hambúrguer de peru magro no pão integral (sem molhos açucarados ou queijo) CG 10 / 100 g 7.5/10 Hambúrguer de vegetais e quinoa (assado) CG 10 / 100 g 8/10 hominy CG 10 / 100 g 7/10 iniciador de trigo sarraceno CG 10 / 100 g 8/10 leite de soja em pó CG 10 / 100 g 8/10 milho amarelo CG 10 / 100 g 7/10 milho congelado CG 10 / 100 g 7/10 milho doce CG 10 / 100 g 6/10 milho doce CG 10 / 100 g 6/10 Milho doce CG 10 / 100 g 5/10
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