molho de feijão branco à base de plantas
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molho de feijão branco à base de plantas tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, molho de feijão branco à base de plantas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
molho de feijão branco à base de plantas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ boa fonte de proteína vegetal
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ levemente processado
- ✗ menor teor de micronutrientes que feijões inteiros
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 80 kcal |
| Carboidratos | 13g |
| Açúcares (total) | 0.6g |
| Naturais | 0.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 4g |
| Solúveis | 1.2g |
| Insolúveis | 2.8g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 1.2g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de molho de feijão branco à base de plantas?
molho de feijão branco à base de plantas tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
molho de feijão branco à base de plantas é bom para pessoas com resistência à insulina?
molho de feijão branco à base de plantas tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como molho de feijão branco à base de plantas afeta o açúcar no sangue?
molho de feijão branco à base de plantas tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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