hambúrguer vegetal
IG baixo
CG 8 por 100 g
- bom teor de fibras
- teor moderado de sódio
hambúrguer vegetal tem índice glicêmico de 45 (Baixo).
Atualizado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de hambúrguer vegetal
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
hambúrguer vegetal é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- bom teor de fibras
- proteína moderada
- menor teor de gordura saturada
- teor moderado de sódio
- ingredientes processados
- alguns açúcares adicionados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de hambúrguer vegetal?
hambúrguer vegetal tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 8 por 100 g.
hambúrguer vegetal é bom para pessoas com resistência à insulina?
hambúrguer vegetal tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de hambúrguer vegetal tem a menor carga glicêmica?
hambúrguer vegetal tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de hambúrguer vegetal neste banco de dados (8 por 100 g).
Veja hambúrguer vegetal no app Logi, com sua porção.
