hambúrguer vegetal (feijões/leguminosas) envolto em alface
IG baixo
CG 7.2 por unidade típica (120 g) · CG 6 por 100 g
- alto teor de fibras
- teor moderado de sódio
hambúrguer vegetal (feijões/leguminosas) envolto em alface tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 7.2.
Atualizado em 13 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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hambúrguer vegetal (feijões/leguminosas) envolto em alface é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 6 g |
| Solúveis | 2 g |
| Insolúveis | 4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 2.1 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- baixo índice glicêmico
- sem açúcares adicionados
- teor moderado de sódio
- algum processamento necessário para o hambúrguer
- menor teor de micronutrientes que feijões inteiros
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de hambúrguer vegetal (feijões/leguminosas) envolto em alface?
hambúrguer vegetal (feijões/leguminosas) envolto em alface tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 7.2; por 100 g a carga glicêmica é 6.
hambúrguer vegetal (feijões/leguminosas) envolto em alface é bom para pessoas com resistência à insulina?
hambúrguer vegetal (feijões/leguminosas) envolto em alface tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como hambúrguer vegetal (feijões/leguminosas) envolto em alface afeta o açúcar no sangue?
hambúrguer vegetal (feijões/leguminosas) envolto em alface tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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